Поделитесь успехами
Найдите единомышленников
Спросите совета

Котлета: баллов

Спаржа: 5 баллов

Пюре: 9 баллов

2008-05-07
Худеют все!

В современном мире стало очень модно худеть. Худеют все: модели, телеведущие, журналисты, программисты, диетологи, работники швейных и автомобильных производств, строители, повара и домохозяйки. Сидят на рисовых, кремлевских, японских, грейпфрутовых, яблочных и сырных диетах. Занимаются сыроедением, вегетарианством, голоданием, фитнесом и просмотром TV в антицеллюлитных тапочках...

Все мнения

Как решиться?

Кремлевская диета не только действительно эффективна, но и по праву считается самой «неголодной» диетой. С Кремлёвкой Вы никогда не будете чувствовать себя ущемленной рамками диеты.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Для всех поклонниц кремлевки мы хотим предложить Вам самые вкусные и разнообразные рецепты для кремлевской диеты. Желаем Вам приятного аппетита!

На сайт, посвященный кремлевской диете

Кремлёвская диета — Рецепты — Вторые блюда: мясо птица рыба овощи другое

Рецепты. Вторые блюда: мясо птица рыба овощи другое

— Вкусненькое: десерты напитки другое

— Вторые блюда: мясо птица рыба овощи другое

— Первые блюда

— Салаты и закуски: салаты бутерброды паштеты закуски

Грудинка с яйцом и сыром у.е. 0.0

Вкусная и сытная грудинка никого не оставит равнодушным

Отбивные из свинины с соевым соусом у.е. 1.0

Белки: 34 г

Жиры: 56 г

Углеводы: 1 г

Калорийность: 641 ккал

Лосось в белом вине с лимоном у.е. 1.0

Белки: 30 г

Жиры: 33 г

Углеводы: 1 г

Калорийность: 429 ккал

Рулетики из минтая и мяса крабов в соусе у.е. 1.0

Нежные и очень вкусные рулетики для любителей морепродуктов. Изысканное угощение на все случаи жизни!

Форель в сливках и белом вине у.е. 1.0

Нежнейшая форель в легком винном соусе - деликатес для истинных ценителей кремлевской диеты!

Индейка в сыре и лимонном соке у.е. 2.0

Белки: 38 г

Жиры: 28 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 418 ккал

Яичница со шпиком и зеленью у.е. 2.0

Белки: 20 г

Жиры: 50 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 550 ккал

Курица с чесноком у.е. 2.0

Белки: 47 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 243 ккал

Цыпленок в белом соусе у.е. 2.0

Белки: 28 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 271 ккал

Сардельки с сыром чеддер, беконом и томатным соусом у.е. 2.0

Простейшее блюдо: обычные продукты при помощи небольшой фантазии превращаются в отличное второе блюдо, которое отнимет у Вас всего несколько минут на свое приготовление.

Креветки запеченные в сливках у.е. 2.0

Белки: 26 г

Жиры: 36 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 440 ккал

Окунь тушенный с луком у.е. 2.0

Белки: 26 г

Жиры: 7 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 182 ккал

Яичница с ветчиной и плавленым сыром у.е. 3.0

Белки: 27 г

Жиры: 20 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 300 ккал

Говядина в соевом соусе и вине у.е. 3.0

Белки: 42 г

Жиры: 23 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 422 ккал

Индейка с сыром чеддер и соевым соусом у.е. 3.0

Белки: 38 г

Жиры: 32 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 459 ккал

Сосиски с сыром у.е. 3.0

Белки: 43 г

Жиры: 82 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 927 ккал

Омлет с беконом у.е. 3.0

Белки: 19 г

Жиры: 21 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 282 ккал

Телятина с томатами у.е. 3.0

Белки: 20 г

Жиры: 23 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 300 ккал

Курица с солеными томатами и огурцами у.е. 3.0

Белки: 30 г

Жиры: 2 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 153 ккал

Телятина пикантная у.е. 3.0

Белки: 25 г

Жиры: 17 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 289 ккал

Говядина с луком в сметане у.е. 3.0

Белки: 38 г

Жиры: 38 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 518 ккал

Свинина с луком в пиве у.е. 4.0

Белки: 21 г

Жиры: 35 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 429 ккал

Ставрида в молоке у.е. 4.0

Белки: 20 г

Жиры: 28 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 347 ккал

Лосось в соусе из вина, лимона и горчицы у.е. 4.0

Белки: 25 г

Жиры: 22 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 330 ккал

Курица с луком и соусом карри у.е. 4.0

Белки: 35 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 215 ккал

Минтай, запеченный в сметане у.е. 4.0

Для любителей рыбных блюд и тем, кому наскучило мясо в кремлевке, предлагаем отличный вариант - Минтай в сметане. Просто и вкусно!

Яичница с чесноком у.е. 4.0

Белки: 20 г

Жиры: 16 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 256 ккал

Гуляш из свинины с квашеной капустой у.е. 4.0

Белки: 13 г

Жиры: 31 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 348 ккал

Печень тушеная с луком и сметаной у.е. 4.0

Нежная печень в сметане обязательно понравится Вашей семье, а, самое главное, не помешает Вашей диете!

Цыпленок в остром соусе у.е. 4.0

Белки: 23 г

Жиры: 11 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 232 ккал

Лосось с цуккини и морковью в белом вине у.е. 5.0

Белки: 21 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 249 ккал

Говядина с луком, тушенная в сметане у.е. 5.0

Белки: 32 г

Жиры: 36 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 474 ккал

Горбуша в сметане у.е. 5.0

Белки: 23 г

Жиры: 22 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 316 ккал

Свиные отбивные в сухарях у.е. 5.0

Кто сможет отказаться от свиных отбивных в аппетитной хрустящей корочке? Приготовить легко, а полакомиться еще легче!

Яичница с зеленью у.е. 5.0

Белки: 22 г

Жиры: 17 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 267 ккал

Говядина, тушенная с луком и сметаной у.е. 5.0

Белки: 31 г

Жиры: 31 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 434 ккал