Поделитесь успехами
Найдите единомышленников
Спросите совета

Котлета: баллов

Спаржа: 5 баллов

Пюре: 9 баллов

2010-08-17
Мнения специалистов о кремлевской диете

В последние годы кремлевская диета лидирует среди программ, направленных на снижение веса тела человека. Она отличается простотой применения и высокой эффективностью, чем еще больше привлекает к себе сторонников. При этом «кремлевку» могут использовать только абсолютно здоровые люди, а их среди желающих похудеть встречается очень мало.

2008-05-07
Худеют все!

В современном мире стало очень модно худеть. Худеют все: модели, телеведущие, журналисты, программисты, диетологи, работники швейных и автомобильных производств, строители, повара и домохозяйки. Сидят на рисовых, кремлевских, японских, грейпфрутовых, яблочных и сырных диетах. Занимаются сыроедением, вегетарианством, голоданием, фитнесом и просмотром TV в антицеллюлитных тапочках...

Все мнения

Как решиться?

Кремлевская диета не только действительно эффективна, но и по праву считается самой «неголодной» диетой. С Кремлёвкой Вы никогда не будете чувствовать себя ущемленной рамками диеты.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Для всех поклонниц кремлевки мы хотим предложить Вам самые вкусные и разнообразные рецепты для кремлевской диеты. Желаем Вам приятного аппетита!

На сайт, посвященный кремлевской диете

Кремлёвская диета — Рецепты — Салаты и закуски: салаты бутерброды паштеты закуски

Рецепты. Салаты и закуски: салаты бутерброды паштеты закуски

— Вкусненькое: десерты напитки другое

— Вторые блюда: мясо птица рыба овощи другое

— Первые блюда

— Салаты и закуски: салаты бутерброды паштеты закуски

Закуска из сыра и курицы у.е. 0.0

Вкусная и быстрая в приготовлении закуска из простых продуктов.

Паштет из курицы и сыра у.е. 0.0

Очень простой в приготовлении паштет, который обязательно понравится всей семье!

Салат из раков с белым вином у.е. 0.0

Пикантный и совсем несложный салатик для любого случая.

Салат из печени трески у.е. 1.0

Идеальная закуска для тесных посиделок и готовится удивительно быстро!

Сельдерей в сырном соусе у.е. 1.0

Для истинных гурманов и ценителей здорового питания.

Закуска из яиц и лосося у.е. 1.0

Идеально для тех, к кому неожиданно пришли гости: быстро, сытно и аппетитно!

Паштет из яиц у.е. 2.0

Простой и остренький паштет, который понравится всей семье.

Салат из курицы с сыром и маринованными грибами у.е. 2.0

Нежный и сытный салатик.

Салат из ветчины и сладкого перца у.е. 2.0

Простой в приготовлении салатик с солнечным настроением.

Салат из печени у.е. 2.0

Белки: 22 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 129 ккал

Рулет из свинины и шампиньонов у.е. 2.0

Белки: 16 г

Жиры: 40 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 435 ккал

Тосты с яйцами и сыром у.е. 2.0

Белки: 13 г

Жиры: 35 г

Углеводы: 2 г

Калорийность: 2.69 ккал

Канапе со шпротами у.е. 3.0

Белки: 10 г.

Жиры: 36 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 256 ккал

Жюльен из курицы и шампиньонов у.е. 3.0

Белки: 18 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 197 ккал

Паштет из рыбы и сыра у.е. 3.0

Белки: 13 г

Жиры: 26 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 303 ккал

Тартинки с творогом и икрой у.е. 3.0

Белки: 11 г

Жиры: 29 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 224 ккал

Паштет из вареной колбасы и сыра у.е. 3.0

Белки: 19 г

Жиры: 52 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 555 ккал

Салат пряный с сыром у.е. 3.0

Белки: 21 г

Жиры: 24 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 315 ккал

Салат из маринованных грибов и ветчины у.е. 3.0

Белки: 21 г

Жиры: 16 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 248 ккал

Салат с сыром и вареным окороком у.е. 3.0

Белки: 31 г

Жиры: 26 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 380 ккал

Салат из творога с укропом и петрушкой у.е. 3.0

Белки: 13 г

Жиры: 39 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 412 ккал

Бутерброд с творогом, редисом и огурцом у.е. 3.0

Белки: 5 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 99 ккал

Рулетики из бекона у.е. 3.0

Белки: 28 г

Жиры: 37 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 457 ккал

Горячая закуска из ветчины и сыра у.е. 3.0

Белки: 26 г

Жиры: 37 г

Углеводы: 3 г

Калорийность: 451 ккал

Закуска из говядины и сладкого перца у.е. 4.0

Белки: 20 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 206 ккал

Салат-коктейль с курицей у.е. 4.0

Белки: 12 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 87 ккал

Паштет из свиной печени у.е. 4.0

Белки: 8 г

Жиры: 58 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 566 ккал

Салат из печеных грибов у.е. 4.0

Белки: 3 г

Жиры: 29 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 276 ккал

Салат из рыбы и фенхеля у.е. 4.0

Белки: 27 г

Жиры: 1 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 135 ккал

Салат из корневого сельдерея с мясом у.е. 4.0

Белки: 9 г

Жиры: 11 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 154 ккал

Тосты с сосисками у.е. 4.0

Белки: 9 г

Жиры: 29 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 242 ккал

Канапе с судаком у.е. 4.0

Белки: 11 г

Жиры: 37 г

Углеводы: 4 г

Калорийность: 246 ккал

Салат сырный с редькой и морковью у.е. 5.0

Белки: 17 г

Жиры: 20 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 271 ккал

Салат из красного, желтого и зеленого перца у.е. 5.0

Белки: 5 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 84 ккал

Салат из курицы с орехами у.е. 5.0

Белки: 33 г

Жиры: 19 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 320 ккал

Салат из кальмара под майонезом у.е. 5.0

Белки: 17 г

Жиры: 7 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 157 ккал

Салат из куриных грудок у.е. 5.0

Белки: 20 г

Жиры: 1 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 110 ккал

Салат из лука у.е. 5.0

Белки: 3 г

Жиры: 2 г

Углеводы: 5 г

Калорийность: 53 ккал