На сайт, посвященный кремлевской диете
Суп луковый с бульонными кубиками
Описание:
у.е. 9.0
Белки: 2 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 9 г
Калорийность: 121 ккал
Вам понадобятся:
Вода: 1 л.
Лук репчатый: 6 шт.
Масло оливковое: 3 ст. л.
Бульонные кубики куриные: 3 шт.
Мука пшеничная: 1 ч. л.
Петрушка (зелень)
Соль
Лимон
Перец красный молотый
Приготовление:
1. Смешайте растолченные бульонные кубики, нарезанный мелко лук, оливковое масло, красный молотый перец и соль, залейте все водой и готовьте под крышкой в микроволновом режиме 7 минут при полной мощности.
2. Муку разведите в небольшом количестве холодной воды, вылейте в суп, хорошо размешайте, чтобы не было комочков.
3. Нагревайте еще 2-3 минуты при мощности 800-1000 Вт.
4. Перед подачей на стол приправьте суп зеленью петрушки и несколькими тоненькими дольками лимона.
Другие рецепты:
у.е. 2.0
у.е. 5.0
у.е. 3.0
у.е. 3.0
у.е. 4.0
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?