На сайт, посвященный кремлевской диете
Салат из курицы с орехами
Описание:
у.е. 5.0
Белки: 33 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 5 г
Калорийность: 320 ккал
Вам понадобятся:
Куриная грудка: 500 г.
Грецкие орехи: 100 г.
Сметана 10%-ная: 50 г.
Чеснок: 2 зубчика
Соль
Перец черный молотый, укроп
Приготовление:
1. Куриные грудки промойте, отварите в чуть подсоленной воде, выньте из кастрюли и дайте остыть.
2. Затем мясо разделите на волокна, желательно потоньше.
3. Орехи измельчите, но не размалывайте и соедините с мясом.
4. Туда же добавьте протертый чеснок, соль и перец, укроп по вкусу.
5. Все залейте сметаной и хорошо перемешайте.
Другие рецепты:
у.е. 4.0
у.е. 4.0
у.е. 5.0
у.е. 9.0
у.е. 5.0
у.е. 1.0
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?