
На сайт, посвященный кремлевской диете
Омлет с беконом

Белки: 19 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 3 г
Калорийность: 282 ккал
Вам понадобятся:
Яйцо куриное: 4 шт.
Бекон постный: 4 ломтика
Сливки 10%-ные: 50 мл.
Масло сливочное: 1 ст. л.
Соль
Перец красный молотый
Приготовление:
1. Бекон поджарьте на сливочном масле (4 минуты при полной мощности, в середине готовки переверните).
2. Взбейте яйца и сливки, посолите и поперчите.
3. Залейте бекон яйцами и готовьте 10-15 минут на небольшой мощности.
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?