На сайт, посвященный кремлевской диете
Курица с чесноком
Описание:
у.е. 2.0
Белки: 47 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 2 г
Калорийность: 243 ккал
Вам понадобятся:
Курица: 600 г
Чеснок: 3 зубчика
Жир куриный 1 ч. л.
Соль
Перец красный молотый
Приготовление:
1. Чеснок натрите на мелкой терке, посолите и дайте постоять 30 минут.
2, Курицу разрежьте на порционные куски, намажьте чесноком и красным перцем.
3. Выложите на сковороду, смазанную куриным жиром, и запекайте в микроволновке 20 минут при мощности 800-1000 Вт.
Другие рецепты:
у.е. 3.0
у.е. 5.0
у.е. 4.0
у.е. 2.0
у.е. 2.0
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?