На сайт, посвященный кремлевской диете
Канапе со шпротами
Описание:
у.е. 3.0
Белки: 10 г.
Жиры: 36 г
Углеводы: 3 г
Калорийность: 256 ккал
Вам понадобятся:
Тосты: 3 шт.
Шпроты в масле: 50 г.
Яйцо куриное: 1 шт.
Маслины: 6 шт.
Масло сливочное: 30 г.
Петрушка (зелень)
Приготовление:
1. Смажьте тосты маслом. Уложите шпроты в длину.
2. Сваренные вкрутую яйца разрежьте, с одной стороны тоста выложите протертый через сито крутой желток, а с другой - протертый белок.
3. По краям посыпьте мелконарезанной зеленью петрушки.
4. Середину украсьте кусочками маслин.
Другие рецепты:
у.е. 3.0
у.е. 10.0
у.е. 3.0
у.е. 0.0
у.е. 4.0
у.е. 4.0
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?