На сайт, посвященный кремлевской диете
Яичница с зеленью
Описание:
у.е. 5.0
Белки: 22 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 5 г
Калорийность: 267 ккал
Вам понадобятся:
Яйцо куриное: 4 шт.
Масло растительное: 1 ст. л.
Укроп
Петрушка (зелень)
Лук зеленый (перо)
Соль, перец черный молотый
Приготовление:
1. Мелконарезанный зеленый лук уложите в посуду, налейте растительное масло и пассируйте 2-3 минуты при мощности 800-1000 Вт.
2. Яйца взбейте, добавьте соль, перец, нарезанную мелко зелень укропа и петрушки.
3. Все вылейте на лук, запекайте 3 минуты при полной мощности.
Другие рецепты:
у.е. 3.0
у.е. 5.0
у.е. 3.0
у.е. 2.0
у.е. 1.0
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?