На сайт, посвященный кремлевской диете
Яичница с ветчиной и плавленым сыром
Описание:
у.е. 3.0
Белки: 27 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 3 г
Калорийность: 300 ккал
Вам понадобятся:
Яйцо куриное: 4 шт.
Ветчина: 100 г
Сыр плавленый: 50 г
Укроп, петрушка (зелень)
Масло растительное 1 ст. л.
Соль
Приготовление:
1. Ветчину нарежьте мелкими кусочками, выложите в посуду, смазанную растительным маслом.
2. Яйца разбивайте по очереди и выливайте на ветчину.
3. Присыпьте яичницу тертым плавленым сыром. Готовьте 2-3 минуты при полной мощности.
4. Перед подачей на стол посыпьте петрушкой и укропом.
Другие рецепты:
у.е. 4.0
у.е. 3.0
у.е. 1.0
Комментарии:
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?