Поделитесь успехами
Найдите единомышленников
Спросите совета

Котлета: баллов

Спаржа: 5 баллов

Пюре: 9 баллов

2010-08-17
Мнения специалистов о кремлевской диете

В последние годы кремлевская диета лидирует среди программ, направленных на снижение веса тела человека. Она отличается простотой применения и высокой эффективностью, чем еще больше привлекает к себе сторонников. При этом «кремлевку» могут использовать только абсолютно здоровые люди, а их среди желающих похудеть встречается очень мало.

2008-05-07
Худеют все!

В современном мире стало очень модно худеть. Худеют все: модели, телеведущие, журналисты, программисты, диетологи, работники швейных и автомобильных производств, строители, повара и домохозяйки. Сидят на рисовых, кремлевских, японских, грейпфрутовых, яблочных и сырных диетах. Занимаются сыроедением, вегетарианством, голоданием, фитнесом и просмотром TV в антицеллюлитных тапочках...

Все мнения

Как решиться?

Кремлевская диета не только действительно эффективна, но и по праву считается самой «неголодной» диетой. С Кремлёвкой Вы никогда не будете чувствовать себя ущемленной рамками диеты.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Для всех поклонниц кремлевки мы хотим предложить Вам самые вкусные и разнообразные рецепты для кремлевской диеты. Желаем Вам приятного аппетита!

На сайт, посвященный кремлевской диете

Кремлёвская диета — Другие диеты — Диета Ирины Понаровской

Диета Ирины Понаровской

Ирина Понаровская - элегантная и экстравагантная женщина. По мнению Ирины, красоту женщины определяют стиль и вкус. Чем ярче личность женщины, тем женщина прекраснее. Несомненно, что женщина должна следить не только за своим гардеробом, но и за своим весом.

Данная диета одна из самых правильных с точки зрения диетологии, так популярная нынче диета малышевой использует те же принципы - ограничение потребляемых продуктов базовыми, сбалансированный рацион.

Вариант диеты

Исключите продукты: молочные продукты, яйца, мясо, картофель, томаты, специи, шоколад и кофе. Иногда можете есть рыбу, желательно отваренную.

Необходимые продукты: ячмень, овёс, чечевица, брокколи. Между приёмами пищи можете перекусить овощами и фруктами.

Завтрак – овсяная каша

Обед – овощной салат, овощной суп.

Ужин – рыба, рис, салат.

Диету повторите через два месяца для закрепления полученного результата.

На этой диете вы можете сбросить от 8 до 10 кг за 15 дней.

Раздел: Другие диеты 2010-05-12 12:29:09

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

Диета Ирины Понаровской

Комментарии: